La bulle des Emotions
Aujourd’hui nous savons grâce aux neurosciences l’importance de développer notre intelligence émotionnelle et cela dès le plus jeune âge.
Dans les ateliers LBDE votre enfant apprendra à identifier, connaître, écouter et accepter ses émotions... Savoir les identifier dans son corps, dans sa tête et dans son cœur. Grâce à des outils simples et ludiques il apprendra à mieux se connaître et développera l’empathie envers lui même et envers les autres....
L'ambition de l'atelier La Bulle des Émotions (LBDE) est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les réguler calmement... Des "super-pouvoirs" qu'ils pourront utiliser seuls et pour toute leur vie !
Un atelier = Un thème Chasser sa colère, installer le calme, renforcer la confiance en soi, évacuer la tristesse, se remplir de joie, stimuler la concentration…
Durée de l’atelier : entre 45 min et 1H.
Mes ateliers
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Durée 1h
Cet atelier, ritualisé, créatif et ludique, permettra à votre enfant d’accueillir ses émotions et d’expérimenter par le jeu, des techniques de Sophrologie.
Reconnaître les émotions, c’est mieux se comprendre, mieux comprendre les autres, et donc, mieux vivre ensemble.
Je propose également une version XXL d’une durée de 2h30 pour vivre toutes ses émotions!
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Durée 1h
Cet atelier duo vous permettra de vivre un moment unique de partage avec votre enfant.
Se rapprocher, prendre conscience de l'autre, respirer ensemble loin du quotidien rapide et connecté, vous vivrez 1h de calme et de détente.
Ce moment suspendu renforcera votre lien d'amour et vous permettra de sortir du quotidien.
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Durée 45 min
Cet ateliers proposé dès l’âge de 2 ans permet l'intégration du schéma corporel à travers le jeu. Mais également de prendre conscience de sa respiration à travers des exercices ludiques et de favoriser le "Vivre ensemble" à travers des activités collaboratives développent l'empathie, l'écoute et la bienveillance.
La créativité et le rêve aura également une place importante dans cet atelier.
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Durée 1h
L’adolescence est une période transitoire pendant laquelle l’enfant devient un adulte. Cette période est chargée en émotions, en difficultés, en doutes…
Pouvoir accueillir ses émotions, accepter d’en parler, avoir des outils pour s’apaiser, se rassurer…
Ces ateliers permettent à ces adultes en devenir, de se construire en toute sécurité, pour un avenir plus serein, remplie de confiance.
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Dans les institutions
J’anime les ateliers dans les écoles, les collèges, les crèches, les centres de loisirs …