La Sophrologie et les ados

L’adolescence est une période transitoire pendant laquelle l’enfant devient un adulte. Spécialisée dans l'accompagnement des enfants, adolescents et jeunes adultes, je propose des séances ludiques à travers différents outils. Cette période est chargée en émotions, en difficultés, en doutes…

Les adolescents sont souvent en souffrance et les parents se sentent souvent démunis et perdus. Pouvoir accueillir ses émotions, accepter d’en parler, avoir des outils pour s’apaiser, se rassurer…

Mes accompagnements permettent à ces adultes en devenir, de se construire en toute sécurité, pour un avenir plus serein.

Voici quelques d’exemple de thématique d’accompagnement:

• Développer son intelligence émotionnelle

• Se comprendre

• Canaliser son énergie

• Ecouter, réguler et apprivoiser ses émotions

• Préparer les examens

• Développer la confiance en soi

• Difficultés dans les apprentissages

• S’exprimer à l’oral

• Les phobies et le stress

• La mémorisation

• L’attention et la concentration

• L’adaptation au changement

• Les troubles anxieux

• S’affirmer ….