La Sophrologie et les enfants
Les enfants dès l’âge de 3 ans peuvent et aiment pratiquer la sophrologie.
Spécialisée dans l'accompagnement des enfants, adolescents et jeunes adultes, je propose des séances ludiques à travers différents outils.
Les exercices sont adaptés, la relaxation, les différentes techniques de respirations et les visualisations vont permettre à chaque enfant d'être à l'écoute de son corps et de ses ressentis. Cette approche aura une conséquence positive sur son comportement et son développement. Au cœur de l’accompagnement est l’enfant, je respecte son rythme, ses préférences, ses besoins et sa disponibilité.
Voici quelques thématiques d’accompagnement:
Développer son intelligence émotionnelle
Se comprendre
Canaliser son énergie
Ecouter, réguler et apprivoiser ses émotions
Les terreurs nocturnes
L’endormissement
Difficultés dans les apprentissages
Découvrir et ou accepter son corps
Les phobies
La mémorisation
L’attention et la concentration
L’adaptation au changement
Les troubles anxieux
Confiance en soi….
Les séances “Explorations Sereines”
✨Les séances explorations sereines de sophrologie spécialement conçues pour vos enfants !
En seulement 30 minutes, offrez-leur une expérience apaisante et bénéfique à un prix abordable. J'ai crée les séances pour maximiser l'efficacité dans un laps de temps court, parfait pour nos jeunes esprits curieux et actifs.
Pendant ces séances, je guiderai votre enfant à travers des exercices simples et ludiques, adaptés à son âge et son développement. Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, il apprendra à se connecter avec son corps, à réguler les émotions et à développer sa confiance en lui.
Les séances explorations sereines sont interactives et captivantes. J'utilise des jeux, des histoires et des exercices créatifs pour engager pleinement l'enfant. Il découvrira des outils précieux pour se détendre, se concentrer et exprimer ses émotions de manière saine.
❤Je comprends combien il est important de rendre la sophrologie accessible à tous les enfants. C'est pourquoi j'ai mis en place ces séances à un prix abordable, afin que chaque enfant puisse bénéficier de leurs bienfaits.
Investir dans le bien-être de votre enfant n'a jamais été aussi facile !❤
Offrez-lui une pause bien méritée dans leur quotidien chargé. Les séances explorations sereines lui permettra de se ressourcer, de développer ses compétences émotionnelles et de cultiver un équilibre intérieur. Réservez dès maintenant et laissez la magie de la sophrologie illuminer le chemin de votre enfant vers la sérénité.
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou si vous souhaitez réserver une séance. Je suis là pour accompagner votre enfant vers une meilleure santé mentale et émotionnelle.